パーソナルトレーニングのお知らせ
サッカーは団体スポーツであり、チームプレーが中心となるため、個人技や個人戦術に
しっかりとフォーカスして取り組む機会はなかなか多くありません。
当トレーニングでは、一人ひとりに合わせた細やかな指導を行い、技術・個人戦術・姿勢などを
映像で確認しながら、個人でのレベルアップを目指します。
【料金】
時間 Laule会員 一般
60分 4,000円 6,000円
※2人組での参加も可能です（料金は変わりませんが、時間は80分となります）。
クオリティー確保の為、同時に2名までの指導とさせていただきます。
料金は税込表示となります。
一般の方でスポーツ保険への加入を希望される場合は、別途1,000円をいただきます。
Laule会員とは、Lauleのスクール・ジュニア・ジュニアユース・卒業生、
またはスタッフの知り合いなど、Lauleと関わりのある方を指します。
【開催日時】
・月曜日 19:30～
・水曜日 19:30～
・土曜日 （時間応相談）
※高校生向けには、月曜日の朝の時間帯も検討中です。
【トレーニングメニュー】
・個人メニュー
パス：インサイド、インフロント、インステップ、アウトサイド
トラップ：前止め（基本的な止め方）、横止め（方向づけた止め方）、
奥止め（ターン時の止め方）、コントロールオリエンタード
ドリブル：基礎的なタッチ、複雑なタッチ
シュート：得点の取り方
ヘディング：スタンディング、ジャンプ
・対人メニュー
1対1守備：正面・サイド・後ろ向き
1対1攻撃：正面・サイド・後ろ向き・ゴール前
※1対1の攻撃は2人1組でお申し込みください。
【トレーニング頻度】
1回のトレーニングでも効果はありますが、1つのメニューにつき
3回～4回継続して取り組むことで身に付きやすくなります。
1回目と2回目の間は1週間程度あけていただくのがおすすめです。
（チーム練習や自主練習で実践してほしいため）
【その他】
初回トレーニング前にヒヤリングを行い、トレーニング方針や進め方を相談させていただきます。
トレーニング終了後には撮影した映像をもとに振り返りを行います。
振り返り内容はLINEを通じて共有いたします。
【場所・お問合せ】
場所：Laule Football Park （塩尻市広丘堅石353）
お問合せ：ホームページのお問合せフォームからお申込みください
